
Muscles
مدة الفيديو:Muscles

The Youngest Bodybuilding Champion Reaction Gym

إن بناء عضلات الجسم يعني تضخيم جميع العضلات الرئيسي ة

لعدم الإحراج في الجيم اعرف أسماء عضلات الجسم

تصريف حمض اللاكتيك المتراكم في العضلات بسبب المجهود الزائد احذر ان تصل لهذه المرحله حمض اللاكتيك